
- Общо: 55 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 45 минути
- Добив: 4 големи / 6 редовни (4-6 порции)
Хранителни указания (на порция) | |
---|---|
350 | Калории |
тринайсет гр | Дебел |
двайсет и три грама | Въглехидратите |
трийсет и четири милиона грама | протеин |
Хранителна информация | |
---|---|
Поръчки: 4 големи / 6 редовни (4-6 порции) | |
Сума на порция | |
Калории | 350 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 13гр | 17% |
Наситени мазнини 5гр | 26% |
Холестерол 101 mg | 34% |
Натрий 971mg | 42% |
Общ въглехидрат 23гр | 8% |
Диетични фибри 1г | до 5% |
Протеин 34гр | |
Калций 82mg | 6% |
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тайната на страхотния сандвич Sloppy Joe е бавно да къкри говеждото и соса надолу в богата, нежна паста. Винаги трябва да сервирате Sloppy Joes с вилица, но никога не трябва да го използвате.
Съставки
- 1 1/2 килограм постно смляно говеждо месо
- 1/2 лук (нарязан на кубчета)
- 2 скилидки чесън (кайма)
- 1 зелен пипер (нарязан на кубчета)
- 2 чаши вода (разделена)
- 3/4 чаша кетчуп
- 2 супени лъжици кафява захар
- 1 чаена лъжичка Дижонска горчица
- 1 тире сос Уорчестършир
- 1 1/2 чаена лъжичка сол (или на вкус)
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- По желание: кайен на вкус
Стъпки, за да го направите
Поставете смляното говеждо месо и лука в студена, голяма тиган и сложете на среден огън.
Гответе разбърквайки, докато говеждото започне да покафенява. Докато се готви, разчупете месото на много малки парченца с шпатула. Колкото по-малък, толкова по-добре.
рецепта с масло от прясна люта чушка
Добавете чесъна и зеления пипер; варете разбъркването в продължение на 2 минути. Добавете 1 чаша вода.
Донесете на котлон, като остъргвате дъното на тигана с шпатула, за да разтворите всякакви кафяви късчета.
Разбъркайте кетчупа, кафявата захар, горчицата, Уорчестър, сол, черен пипер и последната чаша вода.
Донесете на котлон, намалете котлона до слаб и оставете да къкри в продължение на 30-45 минути или докато голяма част от течността не се изпари и месната смес е гъста, богата и нежна. На вкус и коригирайте подправката.
Сервирайте горещо на меки рулца.
царевичен хляб с халапеньо и царевица
Тагове за рецепти:
- домат
- помия Джо сандвич
- вход
- американски