
- Общо: 65 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвач: 45 минути
- Добив: 1 пай (6 до 8 порции)
Хранителни указания (на порция) | |
---|---|
402 | Калории |
единайсетграма | Дебел |
55грам | Въглехидратите |
двайсет и три грама | протеин |
Хранителна информация | |
---|---|
Поръчки: 1 пай (6 до 8 порции) | |
Сума на порция | |
Калории | 402 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 11гр | 14% |
Наситени мазнини 3g | 17% |
Холестерол 65mg | 22% |
Натрий 626mg | 27% |
Общ въглехидрат 55гр | 20% |
Диетични фибри 7гр | 25% |
Протеин 23гр | |
Калций 121mg | 9% |
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Въпреки че това ястие се нарича 'пай', в него не участва никакъв сладкиш. Това е просто смес от смляна пуйка и зеленчуци в сос с гарнитура от картофено пюре. Ястието се покафенява във фурната за вкусен пример за комфортна храна. За красив ефект, напълнете отгоре над пълнежа, като използвате сладкарски плик, снабден със звезда.
Съставки
- За картофената гарнитура:
- 3 1/2 фунта картофи (русе или злато Юкон, обелени и нарязани на 2 инча парчета)
- 1 чаша мляко (пълно)
- 2 супени лъжици масло
- 3/4 чаена лъжичка сол
- 3 средни моркови (обелени и нарязани на кубчета)
- 1 1/2 супени лъжици растително масло
- 1 среден лук (ситно нарязан)
- 3 скилидки чесън (кайма)
- 1 1/2 килограма смляна пуйка
- 1 чаша грах (размразен от замразени)
- 3/4 чаша царевица (прясна или размразена замразена)
- 1 консерва / 14 1/2 унции домати (нарязани на кубчета, изцедени)
- 1 супена лъжица доматено пюре
Стъпки, за да го направите
Направете картофения гарнитура: В голяма тенджера комбинирайте картофите с достатъчно студена вода, за да покрие с 1 инч.
Довежда се до кипене и се готви до омекване, около 15 минути.
Изцедете картофите добре в гевгир. В голяма купа комбинирайте картофите, млякото, маслото, солта и черния пипер на вкус.
С помощта на електрически миксер бийте на висока скорост до гладкост. Заделени.
Загрейте фурната до 350 F.
Донесете малка тенджера с леко подсолена вода до кипене.
Добавете морковите и варете 2 минути до бланширане.
Изцедете и оставете настрана.
Загрейте маслото в голям тиган на средно силен огън.
Добавете лука и гответе, като бъркате, докато омекне, около 2 минути.
Добавете чесъна и гответе за 15 секунди.
Разбъркайте смлената пуйка, като разбиете с вилица големите парчета и гответе до покафеняване.
старомоден маринован зелен фасул
Добавете бланшираните моркови, грах, царевица, домати и доматено пюре. Смесете добре.
Гответе, като бъркате често, докато ароматите се смесят, около 10 минути.
Подправете с черен пипер на вкус.
Напръскайте 3-квартна решетка или плитка гювеч със спрей за растително масло. Лъжица зеленчуково-пуешката смес в подготвеното ястие.
Най-отгоре с долопи картофено пюре.
Печете за 30 до 45 минути, докато се нагрява. Сервирайте горещо.
Съвети
- Можете да намажете всякакъв вид картофи, но тези с високо съдържание на нишесте / ниско съдържание на вода, като рус и Yukon Gold, дават перфектни резултати. Нишестето създава пухкава текстура, а ниското съдържание на вода им позволява да абсорбират млякото и маслото, без да станат по-смолисти.
- Никога не се опитвайте да камшикате картофи в хранителен преработвател, или ще имате лепилна каша.
- В идеалния случай картофеното пюре трябва да се сервира прясно приготвено, но това не винаги е възможно. Натрошете ги до 1 час преди сервиране, като запасите една трета от млякото. Поставете ги в топлоустойчива купа, поставена върху тиган с едва кипяща вода. Изсипете запазеното мляко отгоре. Точно преди сервиране разбъркайте млякото в картофите.
- Картофите са по-крехки, отколкото може би си мислите, затова внимателно се боравете с тях, за да предотвратите появата на синини. Съхранявайте ги немити на хладно, тъмно и добре проветриво място. Ако се съхранява на място, което е твърде горещо, захарта ще се превърне в нишесте и картофите ще загубят естествената си сладост.
- Изберете сравнително чисти, гладки, твърди картофи. За равномерно готвене изберете картофи, които са с приблизително еднакъв размер. Не избирайте такива с набръчкани кожи, меки тъмни петна, изрязани повърхности или зелени площи. Зелените петна означават, че са били изложени на светлина; отрежете мястото преди готвене, за да премахнете горчивината.
Тагове за рецепти:
- боб
- вход
- американски
- пека