
- Общо: 105 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 90 минути
- Добив: 4 порции (обслужва 4)
Хранителни указания (на порция) | |
---|---|
783 | Калории |
трийсет и три милиона грама | Дебел |
двайсетгр | Въглехидратите |
деветдесет и две гр | протеин |
Хранителна информация | |
---|---|
Поръчки: 4 порции (сервира 4) | |
Сума на порция | |
Калории | 783 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 33гр | 42% |
Наситени мазнини 8гр | 38% |
Холестерол 275mg | 92% |
Натрий 593mg | 26% |
Общ въглехидрат 20гр | 7% |
Диетични фибри 3g | 10% |
Протеин 92гр | |
Калций 165mg | 13% |
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Повечето месари могат да ви поръчат цял заек, ако нямат такъв под ръка. Те също така вероятно ще го нарежат на парчета с размер за сервиране за вас, което ще превърне тази рецепта за заек в заек в ястие, което е много лесно да се направи. Печенето е чудесен начин за приготвяне на рецепта за заек, тъй като помага да се поддържа месото влажно и ароматно.
Съставки
- 1 заек (около 2 1/2 фунта облечен, нарязан на парчета размер)
- Сол на вкус
- Черен пипер на вкус (прясно смляно)
- 1/4 чаша зехтин
- 1 лук (нарязан на кубчета)
- 2 ребра целина (нарязани на кубчета)
- 4 скилидки чесън (нарязан)
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 супена лъжица балсамов оцет
- 1/2 чаша бяло вино
- 1 чаша домат (нарязан)
- 2 чаши склад (пилешко месо или бульон)
- 1 чаена лъжичка розмарин (сушен)
- 1 чаена лъжичка мащерка (сушена)
- 1/2 ч.л. риган (сушен)
Стъпки, за да го направите
Подправете парчетата заек щедро със сол и прясно смлян черен пипер.
В голяма холандска фурна или друга тежка тенджера загрейте зехтина на средно силен огън. Когато маслото е горещо, кафяво заека добре от всички страни, на партиди, ако е необходимо.
колко добри са яйцата след изтичане на срока на годност
Запазете почервения заек и добавете лука, целина, чесън и 1 чаена лъжичка сол. Намалете топлината до средна и запечете за 2 до 3 минути.
Добавете оцета и виното и разбъркайте, за да изстържете всякакви кафяви късчета от дъното. Сварете винената смес за 2 минути; след това добавете домата, пилешкия бульон, розмарина, мащерката и ригана.
Поставете заека обратно в тенджерата и разбъркайте, за да се комбинира. Изключете котлона, покрийте плътно и поставете съда в предварително загрята фурна с 350 F за 1 до 1 1/2 часа или докато заекът стане омекнат.
как се прави тайландски студен чай
Извадете и разбъркайте в пресния магданоз. Овкусете бульона за сол и черен пипер и коригирайте според нуждите. Оставете да почине, покрито, за 20 минути преди сервиране.
рецепти за гевреци с бял шоколад
Сервирайте заека отгоре с останалата течност за сместа и зеленчуците.
съпровод
Заекът е подобен на лекия вкус на пилешкото месо, така че нека това бъде вашето ръководство при избора какво да сервирате с това ястие. Оризов пилаф, ориз басмати със сотиран лук и гъби или ризото биха били добри партньори за това ястие. За зеленчук, пресен зелен боб или зелена салата, а мекият италиански хляб е задължително условие. Добрите двойки вино са предимно сухи бели: шардоне, пино гриджо, савиньон блан или Орвието. Тъй като заекът е някак игрален, дори да е лек и ако обичате червено вино, продължете. Но останете в светлата гама с пино ноар, Gamay Beaujolais, grenache, каберне франк или Cotes du Rhone.
За друга вкусна рецепта за заек, опитайте сърдечна заешка яхния със зеленчуци.
Тагове за рецепти:
- домат
- вход
- Италиански
- Коледа